این وضعیت ممکن است باعث صدمه دیدن مهره های ستون فقرات ناحیه گردن شود. این امر به عضلات و رباطهای پشتیبان گردن آسیب وارد میکند.
بعد از ۵ماه رانندگی کردم الان یکسال هست که آسیب دیدم سمت راستم ضعیف هست از سمتراست کمرم و نخاعم هنوز مشکل داره ..ولی شبانروز ورزش و تلاش میخاد .
این نه تنها به درد و سفتی گردن منجر می شود بلکه می تواند به سردرد و بسیاری از نشانه های دیگر نیز کمک کند.
گردن چگونه آسیب دید؟ به علت تصادف اتومبیل بود یا حادثه دیگری؟
آسیب گردن هرگونه آسیب به ساختار گردن، از جمله پوست است. این تنها آسیب ناشی از آسیب ضربه و یا آسیب های نفوذی نیست بلکه آسیب های ناشی از استرس تکراری است که ممکن است با وضعیت ضعیف دیده شود.
همراه با تاریخچه پزشکی کامل و معاینه فیزیکی، متخصص ارتوپدی برای تشخیص این عارضه از روش‌های زیر کمک می‌گیرد.
اگر حرکت یا فعالیت خاصی گردن درد شما را تشدید می کند، از این حرکت اجتناب یا آن را محدود کنید تا اینکه گردن زمان بیشتری برای ترمیم داشته باشد.
زمانی که صدمۀ شلاقی خفیف است، بی حرکت ماندن گردن توصیه نمی‌شود، بهتر است فعالیت های عادی روزانه پیگیری شود به شرطی که این فعالیت ها نیازمند حرکات معمول گردن با وسعت و تکراری منطقی باشد.
در نهایت بهره بردن از روش های روان درمانی و درمان های رفتار گرا نیز نتایج سودمندی به نمایش گذاشته اند.
آسیب شلاقی گردن معمولاً در اثر تصادفات وسایل نقلیه موتوری ایجاد می شود. به عنوان مثال اگر گردن شما در یک ضربه از عقب یا از جانبی به سرعت شتاب گرفته و کند می شود. شما همچنین می توانید در اثر ضربه ناگهانی به سر در حین ورزش های تماسی مانند راگبی یا بوکس دچار آسیب شلاق شوید.
پس از آن از کمپرس گرم متناوب می توان برای کاهش درد و شل کردن عضلات استفاده کرد.
آنهایی که ترجیح می‌دهند هنگام خواب، دمای اتاق خواب را پایین بیاورند، کار درستی انجام می‌دهند!
آیا به دلیل بروز حادثه و یا یک آسیب ورزشی دچار گردن درد check here شده‌اید؟ این درد می‌تواند به دلیل بروز عارضه‌ای به نام آسیب شلاقی گردن باشد.
کاهش احتمال آسیب‌دیدگی – عضلات قوی و انعطاف‌پذیر به کاهش احتمال ایجاد عارضه‌ها و آسیب‌دیدگی‌هایی مانند کشیدگی، پیچ‌خوردگی و فتق دیسک در گردن کمک می‌کنند.